按摩瘦背可以帮助缓解肌肉僵硬、降低背部僵硬感，促进血液循环，加快新陈代谢；而运动则可以刺激新陈代谢，有效减少胖人的体重。所以两者都有助于减少胖人的体重。
如果要选一个来说，我建议通过运动来瘦背。因为在运动中不仅可以减少体重，而且可以增强肩部、上背部的肌肉；吸引上半部分的关注并形成S形的好看外表。
按摩瘦背还是运动瘦背
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按摩瘦背可以帮助缓解肌肉僵硬、降低背部僵硬感，促进血液循环，加快新陈代谢；而运动则可以刺激新陈代谢，有效减少胖人的体重。所以两者都有助于减少胖人的体重。
如果要选一个来说，我建议通过运动来瘦背。因为在运动中不仅可以减少体重，而且可以增强肩部、上背部的肌肉；吸引上半部分的关注并形成S形的好看外表。
