运动半小时消耗多少热量

最佳答案一般来说，每分钟消耗的热量与运动强度有关，一般来说：轻度运动（慢跑、散步等）：每分钟约消耗4大卡中度运动（快跑、骑行等）：每分钟约消耗6大卡剧烈运动（跳舞、打球等）：每分钟约消耗

一般来说，每分钟消耗的热量与运动强度有关，一般来说：

轻度运动（慢跑、散步等）：每分钟约消耗4大卡
中度运动（快跑、骑行等）：每分钟约消耗6大卡
剧烈运动（跳舞、打球等）：每分钟约消耗8大卡
因此半小时的运动可以根据不同的强度来估算所消耗的卡路里数量。例如在轻度运动情况下30分钟共可以消耗120大卡。